Якщо ви знаєте, наскільки азот необхідний рослинам для розвитку, то не здивуйтеся популярності такого добрива, як сечовина. Інакше її називають карбамід, і вона на 46% складається з азоту. Сечовина не має вираженого запаху, а для використання достатньо розчинити в теплій воді. Докладніше про те, як правильно використовувати сечовину в саду, розповідають у цій статті https://tdazovcable.kiev.ua/yak-pravilno-vikoristovuvati-sechovinu-v-sadu-i-na-gorodi/.

Давайте розберемося, як правильно використовувати карбамід і яка від цього буде користь.

Переваги та недоліки сечовини

Застосовуючи карбамід як добрива, ви отримаєте чимало позитивних ефектів:

• рослини, чутливі до високої рН, швидко засвоюють карбамід із ґрунту;
• при обприскуванні речовина не обпалює листя;
• при обприскуванні кількість азоту в рослинних білках зростає вже за дві доби;
• ви можете використовувати обприскування сечовиною навесні, щоб не дати рослинам зарано зацвісти, це вбереже квіти від заморозків;
• обробка карбамідом захищає посадки від шкідників та збудників захворювань;
• сечовина сприяє збільшенню врожайності.

Щоправда, цей засіб має й певні недоліки:

• якщо переборщити з сечовиною, вона може придушити схожість насіння;
• при неправильному використанні карбамід виділяє пари аміаку, які згубно позначаться на проростках;
• дуже важливо дотримуватися правил зберігання;
• забороняється підгодовувати сечовиною разом з іншими добривами.

Як працює сечовина

Після внесення добрива розпочинаються хімічні реакції. За 2-3 дні сечовина перетворюється на вуглекислий амоній, а той на повітрі перетворюється на газоподібний аміак.

Отже, якщо залишити карбамід на поверхні, то частина корисної речовини випарується. Особливо це стосується лужних та нейтральних ґрунтів.

Правила використання карбаміду

Дуже важливо пам’ятати, що сечовина стимулює зростання зеленої маси рослин. Саме під час формування вегетативної системи треба підгодовувати цим добривом. Якщо ж внести карбамід у момент, коли формуються бутони, це негативно позначиться на врожайності.

Не варто вносити сечовину на город восени. Швидше за все, більшість азоту буде втрачено до того, як рослини зможуть його використовувати. А для багаторічних рослин та озимих культур добриво сечовиною восени навіть протипоказане.

Якщо ви вносите сечовину в борозенки при посадці, то присипайте її шаром ґрунту, щоб він не стикався з посівним матеріалом.

Краще удобрювати грядки карбамідом за пару тижнів до посадки, щоб пари аміаку, що утворюються, встигли вивітритися.

Найбільший ефект від сечовини можна отримати на вологому ґрунті. Не змішуйте карбамід з крейдою, вапном, суперфосфатом або доломітовим борошном. Якщо ви використовуєте органічне підживлення, то норму сечовини скоротите на третину.

Для кожної культури існують норми внесення карбаміду на квадратний метр:

• квіти – 5-10 г;
• горох, огірки – 6-9 г;
• кабачки, патисони, баклажани – 10-12 г;
• перець, помідори, капуста, буряк, цибуля, картопля, часник – 19-23 г;
• полуниця – 13-20 г;
• яблуні та груші – 120 г для молодих дерев, 200-250 г для плодоносних дерев;
• вишні та інші кісточкові культури – 70 г для молодих дерев, 120-140 г для плодоносних дерев;
• ягідні кущі – 70 г.

Обприскування сечовиною

Його застосовують при нестачі азоту, коли опадають зав’язі. Розчиніть 5-10 г карбаміду в літрі води. Цього достатньо для обприскування 20 кв. м. Обробляйте город вранці чи ввечері.

Як зрозуміти, чи потрібний азот рослинам

Якщо у ґрунті недостатньо азоту, то листя на рослинах незабаром пожовкне, а зростання пагонів уповільниться. На ослаблених рослинах не формуватимуться плоди. Але перед тим, як удобрювати город карбамідом, з’ясуйте, наскільки це необхідно.

Азоту недостатньо, якщо:

• рослини погано розвиваються;
• листя дрібне та бліде;
• листя рано опадає;
• молода поросля слабка;
• мало нирок.

Азоту занадто багато, якщо:

• на початку вегетації рослини розвиваються повільно;
• дорослі рослини активно формують зелень;
• листя велике і темно-зелене;
• Дозрівання плодів затягується.

Користь сечовини у боротьбі з хворобами та шкідниками

Обробка розчином сечовини захистить рослини від мідянки, довгоносика, попелиці та інших комах. А обприскування саду ранньою весною та пізно восени вбереже дерева від парші та пурпурової плямистості.

Таким чином, карбамід обов’язково має бути в арсеналі дачника.

Гігрома променево-зап’ясткового суглоба (кіста, ганглій, синовіальна грижа) – шишка на зап’ястя, пальцях і в області гомілковостопного суглоба, заповнена рідиною.

Найчастіше гігрома утворюється на зап’ястя. Розмір шишки може змінюватись: при підвищенні навантаження на суглоб вона може збільшуватися. У спокої кіста зменшується у розмірах. Гігром не є злоякісним новоутворенням, але вона може впливати на якість життя людини. Про шишки на суглобах пальців рук читайте за цим посиланням https://goncharyk.com.ua/archives/12684.

Симптоми

Гігрома, як правило, кругла і може бути м’якою або твердою на дотик. Якщо гігром невеликого розміру, вона не турбує людину. Іноді кіста може викликати:

• Біль чи дискомфорт у зап’ясті;
• Набряк у місці освіти;
• Скутість у рухах у суглобі.

Причини виникнення

Точна причина виникнення гігром невідома. Вважається, що кіста розвивається через слабкість суглобів або сухожильних піхв. У результаті відбувається витік синовіальної рідини, через що утворюється кіста.

Гігрома, як правило, частіше виникає у людей віком від 15 до 40 років, причому жінки страждають від захворювання частіше, ніж чоловіки. До розвитку гігроми схильні люди із постійним навантаженням на зап’ястя.

Фактори ризику

Стать та вік

Як ми писали вище, гігрома найчастіше виникає у жінок віком від 15 до 40 років.

Остеоартит

Люди з артритом більш схильні до появи гігром у суглобах пальців.

Травми зв’язок або сухожилля

Спортсмени, люди, які зазнають значних тяжкостей, ті, хто часто працює за комп’ютером, — у зоні ризику.

Лікування гігроми

Лікування гігроми на зап’ясті залежить від розміру та розташування кісти, а також від індивідуальних симптомів. Якщо гігрома невелика і не викликає дискомфорту, за нею можна спостерігати без будь-якого лікування.

Іммобілізація

Що менше ми впливаємо на уражений суглоб, то менше стає гигрома. Носіння ортезу на зап’ястя може допомогти зменшити тиск на кісту та зменшити біль та дискомфорт.

Викачування рідини — це мінімально інвазивна процедура, коли для видалення рідини з кісти використовується голка.

Оперативне втручання

Застосовується у крайньому випадку. Операція передбачає видалення кісти та ніжки, яка прикріплює її до суглоба або сухожилля.

Однак ні викачування рідини, ні операція не гарантують рятування від гігроми назавжди.

Чому іммобілізація – найкращий спосіб боротьби з гігромою?

Іммобілізація ураженого суглоба за допомогою ортезу або лангету допомагає в найкоротший термін позбутися дискомфортних відчуттів при гігромі.

Носіння ортезу:

• Знижує тиск на гігрому;
• Уповільнює зростання гігром;
• Захищає гігрому та навколишні тканини від подальших травм та пошкоджень;
• Знімає набряк, скутість та слабкість у суглобі.

Типи виробів для лікування гігром

Променево-зап’ястковий ортез або бандаж для зап’ястя забезпечує необхідну підтримку та компресію, допомагає зменшити набряк та полегшити біль.

Лангетка або шина іммобілізує зап’ястя, запобігаючи отриманню нових травм та зменшуючи біль. Цей тип виробу часто використовується протягом тривалих періодів часу, наприклад, уночі.

Гігрома – досить поширений і безпечний стан. Своєчасна діагностика та лікування допоможуть запобігти ускладненням та досягти повного відновлення. Якщо у вас є підозра на гігрому, зверніться до лікаря для отримання професійної консультації та призначення відповідного лікування.

3D-печать в строительстве: новый виток инноваций

Строительная индустрия, как и многие другие отрасли, активно развивается и усовершенствуется. В последнее время особое внимание привлекает технология 3D-печати. От простых моделей зданий до целых зданий – потенциал этого новшества просто поразительный!

Что такое 3D-печать?

3D-печать – это процесс создания трехмерных объектов, когда специализированный принтер последовательно наносит тысячи тонких слоев материала до тех пор, пока не получится готовый продукт. Этот процесс также называют аддитивным производством, потому что изделие создается путем добавления материала, а не вырезания его из блока.

3D-печать в строительстве: что это значит?

3D-печать в строительстве использует ту же самую основную концепцию, что и обычная 3D-печать, но вместо пластика или металла используются специальные строительные материалы, такие как бетон или гипс. Этот процесс предлагает ряд преимуществ перед традиционными строительными технологиями, начиная от повышенной эффективности и заканчивая уникальными архитектурными возможностями.

Преимущества использования 3D-печати в строительстве

Одно из ключевых преимуществ 3D-печати в строительстве – возможность быстро и точно создавать сложные конструкции. Этот процесс требует меньше времени и труда, чем традиционное строительство, и позволяет повысить производительность труда.

Благодаря этой технологии можно также существенно экономить на материалах. 3D-печать позволяет минимизировать отходы, поскольку строятся только те части здания, которые действительно необходимы. Это делает процесс более экологичным и экономичным.

3D-печатные дома: будущее строительства?

Сегодня все больше компаний исследуют потенциал 3D-печати в строительстве. Разработаны прототипы 3D-печатных домов, а некоторые компании даже начали коммерческое производство таких жилищ.

Конечно, у 3D-печати в строительстве есть свои вызовы и ограничения, но потенциал этой инновации неоспорим. Возможно, в скором будущем 3D-печатные дома станут обычным явлением, и это изменит способ, каким мы воспринимаем строительство и архитектуру.

Читайте больше о ремонте и строительстве на специализированном блоге info-bud.com.ua

Сравнительная таблица: Использование 3D-печати в строительстве

Современные технологии стремительно развиваются и становятся всё более востребованными в строительной индустрии. Одной из таких технологий стала 3D-печать. В этой таблице мы сравниваем традиционные методы строительства со строительством с помощью 3D-печати.

В заключение, хотя технология 3D-печати еще не стала универсальной в строительной отрасли, она продолжает развиваться и показывает колоссальный потенциальный рост.

FAQ: Использование 3D-печати в строительстве

1. Что такое 3D-печать в строительстве?
3D-печать в строительстве – это использование технологии аддитивного производства для создания зданий и других строительных объектов. Этот процесс включает в себя обычно использование больших 3D-принтеров, которые применяют слой за слоем материалов для создания структуры.

2. Какие материалы используются для 3D-печати в строительстве?
Обычно используются бетон и пластик. Однако, эксперименты проводятся также с различными композитными материалами и даже металлами.

3. Какие преимущества предлагает 3D-печать в строительстве?
Ускорение процесса строительства, уменьшение отходов, возможность создавать более сложные формы и узоры, потенциал для кастомизации на месте – это только некоторые из многих преимуществ.

4. Какие ограничения имеет 3D-печать в строительстве?
Чаще всего, 3D-печать в строительстве ограничивается размерами принтера, ограниченным выбором материалов и специфическими требованиями к конструкции.

5. Используется ли 3D-печать в строительстве в настоящее время?
Часть строительных компаний уже использовала 3D-печать для реализации проектов разного масштаба, от маленьких элементов декора до целых зданий.

6. Каковы будущие перспективы 3D-печати в строительстве?
Многие специалисты считают, что технология 3D-печати может значительно трансформировать строительную отрасль в будущем, добавив точность, эффективность и возможность кастомизации.

Дзвін у вухах – дуже неприємний стан, який може погіршити якість вашого життя. Тінітус – це суб’єктивне звукове відчуття, не викликане будь-яким зовнішнім джерелом. Будь-хто може визначити це як гучний писк, дзижчання, гудіння чи свист. Якщо він зберігається занадто довго, це може спричинити проблеми з концентрацією уваги, сном і навіть сприяти депресії. Існує безліч причин дзвінка у вухах, включаючи надмірний шум, перенесені раніше інфекції, вушну сірку або травми голови та шиї. Тенітус також може вказувати на серйозніші захворювання, такі як гіпертонія, атеросклероз або захворювання щитовидної залози. Коли звуки, які ми чуємо, турбують нас, зверніться до лікаря, він визначить причину та порекомендує відповідне лікування. Якщо дзвін у вухах не викликаний хворобою, ви можете спробувати перевірені домашні засоби, які допоможуть вам позбутися цієї недуги. Нижче ми наводимо деякі з них, ще різні теми про життя можна знайти за посиланням.

Часник

Один із популярних засобів від шуму у вухах – часник. Він має антибактеріальну та протизапальну дію і допомагає очистити слуховий прохід. Найкраще поєднувати його з кунжутною олією, яка також має протизапальні властивості і знімає роздратування. Ця суміш видалить будь-які закупорки, викликані надлишком сірки у вухах, і допоможе зменшити дзвін. Один зубчик часнику подрібнити і нагріти у двох столових ложках лляної олії. Потім процідіть суміш і дочекайтеся, поки вона охолоне. Ми нахиляємо голову і капаємо три краплі розчину у вухо, а через три хвилини нахиляємо голову назад, щоб сірка вийшла з вуха. Повторюємо лікування та з іншим вухом. Лікування слід проводити протягом тижня.

Шведські трави

Шведські трави також можуть допомогти у зменшенні шуму у вухах, полин, куркума, сенна, камфора, шафран та корінь дягиля. Така суміш має протизапальну, знеболювальну, заспокійливу дію і заспокоює багато недуг. Шведські трави можна купити в магазині трав або в інтернет-магазині приблизно за 150-250 гривень. На чайну ложку слід налити близько дюжини крапель трав. Скручуємо невеликий тампон з вати, занурюємося в трав’яну суміш і злегка притискаємо. Змочіть оливкою внутрішню частину вуха та вушну раковину та вставте тампон у вухо, залишивши на всю ніч. Лікування слід повторювати кілька днів поспіль.

Дієта

Однією з причин дзвінка у вухах може бути авітаміноз. Захворювання можна полегшити, вживаючи продукти, багаті вітаміном B, особливо ніацином, тіаміном і вітаміном B12. Вони допомагають стабілізувати нервову систему внутрішнього вуха. Крім того, ніацин покращує кровообіг у вусі. Тінітус також може бути викликаний дефіцитом цинку, тому перевірте його рівень і знайдіть його хороші джерела, такі як гарбузове насіння, кунжут, чорний шоколад, устриці, риба або зародки пшениці. Дзвін у вухах також може виникати за занадто низького рівня магнію, що призводить до порушення мозкового кровообігу. Варто уникати солі, кофеїну та інших речовин у раціоні, які можуть призвести до гіпертонії – однієї з причин шуму у вухах.

Інтимні інфекції – дуже неприємне та хворобливе захворювання. Вони проявляються болем при сечовипусканні або під час статевого акту. Крім того, жінки скаржаться на неприємний свербіж, печіння та труднощі з випорожненням сечового міхура, а також часто бувають рясні виділення неприємного запаху та кольору. В цьому випадку необхідно відвідати спеціаліста, який проведе ефективне фармакологічне лікування. На жаль, іноді буває, що візит до лікаря є віддаленим, тому перед ним доводиться знатися на домашніх засобах. Що полегшить при інтимних інфекціях? Що їх спричиняє? Ще поради знайдете тут https://dolce-cafe.com.ua/?cat=18. 

Чи причини інтимних інфекцій?

Щоб ефективно лікувати та запобігати інтимним інфекціям, потрібно знати, як вони виникають. Найчастіше за них відповідальні бактерії та грибки, але буває і так, що обидва патогени атакують одночасно. Інфекція викликана недостатньою особистою гігієною, застосуванням антибіотиків, дієтою з низьким вмістом поживних речовин, а також гормональними змінами (менопауза, вагітність) та виникненням таких захворювань як діабет.

Перша медична допомога

Щоб полегшити інтимні недуги, більше уваги слід приділяти особистої гігієни. Важливо використовувати натуральну косметику (наприклад, сіре мило), яка містить занадто багато штучних інгредієнтів. Також необхідно тимчасово відмовитися від ароматизованого туалетного паперу, який може дратувати інтимні зони. Рекомендується використовувати окремий рушник для промежини та носити повітряну білизну з бавовни.

Перша медична допомога

Щоб полегшити інтимні недуги, більше уваги слід приділяти особистої гігієни. Важливо використовувати натуральну косметику (наприклад, сіре мило), яка містить занадто багато штучних інгредієнтів. Також необхідно тимчасово відмовитися від ароматизованого туалетного паперу, який може дратувати інтимні зони. Рекомендується використовувати окремий рушник для промежини та носити повітряну білизну з бавовни.

Ванна з добавками

При інтимних інфекціях слід побалувати себе ароматичними ваннами з добавками. Варто додати жменю квітів календули (сушених або свіжих) у ванну з водою або травами, як подорожник, деревій, золотарник, ріпа, перстач і звіробій. Додавання харчової соди (чайна ложка на літр води) також є добрим рішенням. Переконайтеся, що вода у ванні тепла, але не надто гаряча. Ванни повинні тривати не більше чверті години і не частіше ніж двічі на тиждень.

Дієта – це ключ до мінімуму

Щоб мінімізувати ризик інтимних інфекцій, ви повинні дотримуватися різноманітної дієти. Рекомендується включати в свій раціон кисломолочні продукти, такі як кефіри та йогурти, багаті на натуральні пробіотики. Також їх можна знайти в солоних огірках, тобто в капусті та огірках.

Вітаємо читачів статті, для любителів таких статей рекомендуємо відвідати ще цей сайт kultura.poltava.ua. Дане керівництво надає із себе збірку порад із заробітку стартового капіталу. Багато людей сумніваються в реалістичності наведених нижче методів, вважаючи, що отримати гроші чесною працею в наш час неможливо. Відразу слід уточнити – чарівних рішень не існує в природі, прочитавши статтю, ви отримаєте лише ефективний інструмент, використовувати який доведеться вам самим.

Адекватність поставленого завдання

Адекватність мети, що встановлюється перед собою, не повинна підлягати сумніву. Накопичити мільйон доларів за пару місяців, якщо ви працюєте менеджером середньої ланки – нереально. Якщо той бізнес, який ви плануєте відкрити, вимагатиме надто великих вкладень, слід задуматися про зміну інтересів. Вибір менш витратного варіанта стане найуспішнішим рішенням. Питання про те, яке завдання стане адекватним і посильним, кожна людина вирішує сама. Адже на заробіток стартового капіталу піде достатньо часу, протягом якого доведеться багато в чому собі відмовляти. Скільки часу ви зможете проіснувати у такому режимі – вирішуйте самі.

Управління фінансами

По-перше, слід почати звітувати про власні доходи і витрати. Інформація може бути не надто точною, але ви зможете отримати найбільш повну картину свого реального фінансового стану.

Другим пунктом стає складання плану про те, що ви робитимете з накопиченими грошима. На допомогу приходять банківські депозити та інші аналогічні фінансові інструменти.

Відкладати гроші краще одразу після їх отримання. Таким чином можна уникнути спокус, що ведуть до зайвих витрат. Обов’язково плануйте свої майбутні великі покупки та дрібні витрати.

Як витрачати менше грошей

Економія на дрібницях, які, здавалося б, ніяк не впливають на загальну картину, може призвести до приголомшливих результатів. Відмовившись від громадського транспорту та дорогих продуктів, а також від кафе та елітних магазинів одягу, ви помітите, що грошей побільшало. Не варто заощаджувати на найголовнішому – замість походу до ресторану, приготуйте собі самі.

Купуйте тільки необхідне – в період активного накопичення коштів не варто замислюватися про покупку нового смартфона, ноутбука чи посудомийної машини. Гарний наручний годинник також почекає до кращих часів.

Арендуйте всі речі та інструменти, якими плануєте скористатися лише один-два рази. Набагато мудрішим та практичнішим рішенням є використання речей в оренду, користувалися – повернули назад.

Позбудьтеся кредитів. Банки заробляють величезні гроші на боржниках, які живуть не за кошти.

Часовий проміжок, на якому ви накопичуєте стартовий капітал – також є вашим життям. Не варто проводити ці моменти так, щоб потім згадувати про них з явною ворожістю та здриганням. Важливо розуміти, що економія будується на відмові від надмірностей, а не першочергових і по-справжньому важливих речей. Адекватне завдання та самодисципліна – дві головні умови, які допоможуть вам на шляху накопичення стартового капіталу.

При схудненні багато хто стикається з різними проблемами. Уникнути основних можна досить просто з цим блогом shashlichok. Дотримуючись цих правил, можна запустити процес активації метаболізму, якщо вага зупинилася, а також не зашкодити своєму організму під час схуднення.

Схуднення – досить тривалий процес. Залежно від маси тіла, статі, віку, локалізації, типу та схильності організму до схуднення, жир згорятиме з різною швидкістю.

Важливо! Як і за будь-якої діяльності, потрібно проконсультуватися з лікарем, який розповість як це зробити правильно.

1. Підрахунок калорій та введення щоденника. Порахуйте, скільки споживається калорій на день. Вважаються всі отримані калорії з білків, жирів та вуглеводів. Залежно від даних, отриманих про тіло, потрібно і відштовхуватися, додати або зменшити калорій.
2. Складання плану харчування на тиждень чи місяць. Таким чином, знаючи, скільки і яких продуктів потрібно на день можна один раз закупиться на тиждень, не ходити зайвий раз до магазину, щоб не провокувати себе на солодке, жирне чи борошняне. Складаючи меню, робіть це з різноманітних продуктів, це допомагає набридати до певного продукту чи страви. Вирахувавши кількість калорій на день, можна наготувати їжі на день, яку зручно брати із собою на роботу/навчання.
3. Тренування лише допомагатимуть у цьому завданні. Тренуйтеся натще, це дає можливість спалювати жир, а не з’їдені ранні вуглеводи, що потрапили в кров. Пийте багато рідини.

При добрій інтенсивності тренування виділяється піт, зневоднюючи організм. Не давайте втратити ефективність, додайте у воду трохи солі, лимонного соку та чайну ложку цукру чи меду. Такий комплекс не дасть втратити електроліти та енергію, яка потрібна в процесі тренування. Калій, Натрій + Глюкоза – це тріо, що використовуються для підвищення працездатності організму в режимі роботи.

4. Білок має стати кращим другом. Як правило, потрібно зменшити кількість вуглеводів та жирів, з яких і отримують основну частку енергії. Не варто виключати їх повністю, а всього скоротити на 50% замінивши на більш корисні повільні вуглеводи та ненасичені жири. Кращими джерелами стануть курка, яловичина, риба (будь-яка), морепродукти, нежирні молокопродукти та бобові.
5. Мабуть, заключним фактором буде дробове харчування. Суть полягає у споживанні їжі невеликими порціями, зберігши необхідну кількість калорій. Розділіть денний раціон на кількість їжі від 5 до 10 залежно від ваших можливостей. Отримуючи пишу невеликими порціями, організму буде простіше переправити її, отже, отримати більше поживних речовин.

При дробовому харчуванні отримана енергія від їжі відразу ж використовуватиметься, оскільки її кількість невелика.

Правильно підібраний раціон з тренувальним процесом і регулярністю в цьому дасть максимальний ефект який можна зберегти і підтримувати на належному рівні довгі роки, а то і все життя.

Аюрведа – наука життя індійських мудреців. Це ціла система життєвих правил, як залишатися здоровим і душею, і тілом.

І одним із пунктів є відповідне харчування. Також про правильне харчування дивіться на ресурсі varto.org.ua. 

Аюрведа, доші та їжа

За аюрведе існує три типи людей. Ці сукупності внутрішніх та зовнішніх характеристик називаються “дошами”:

• вата
• пітта
• кафа

У природі немає “чистих” дош, усі ми маємо змішані конституції тіла та різні риси характеру, але у будь-якому випадку переважає над нами якась одна.

Далі виникає запитання: “А до чого тут харчування?”.

Справа в тому, що якраз залежно від типу доші і має вибудовуватися ваш раціон.

Щоб визначити свою дошу, або вірніше, яка з них переважає у вашій особистості, можна пройти тест за посиланням.

Вогняна Пітта

Люди з величезним переважанням цієї доші – міцні, не повні, але ” збиті ” , сильні. У них завжди теплі руки та ноги, вони не мерзнуть, часто мають багато родимок на тілі. Люблять спілкування і легко знаходять спільну мову.

У плані харчування краще віддавати перевагу гарячим стравам, нежирному м’ясу чи рибі. Їжте менше горіхів та олії, а більше овочів та бобових. З фруктів – несолодкі сорти. І менше солі, товариші!

Вітряна Вата

Вата вважається “холодною” дощею, так як її власники часто мерзнуть, у них крижані руки та ноги. Вони худенькі та витончені, рідко страждають зайвою вагою.

Харчування для Вати має включати складні вуглеводи – каші, макарони, хлібобулочні вироби, м’ясо, олії, супи, солодощі. Правильна їжа вас “нагріватиме”. А ось фрукти та овочі краще знизити до мінімуму.

Кафа

Інтроверти, спокійні та не надто емоційні, люблять поспати та пончик. Останнє, звісно, ​​жарт. Але люди з дощею Кафа пасивні і часто дуже щільні.

З продуктів під забороною солодощі, червоне м’ясо та крохмалисті продукти. Налягайте на овочі (переважно зелені), нежирну рибу та птицю без шкіри, каші.

Якщо дотримуватися цих правил, як стверджують індійські мудреці, ви не хворітимете і зайва вага піде назавжди!